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新生活・新しい生活様式?

未分類

お引越し

9月26日にお引越し。
足立区民から、神奈川県民へ。

足立区も良い場所だった。

「治安が悪いだの」「ヤンキーが多いだの」言われていた足立区だったが、
一部を除いてとても良い街だったと思う。どこにも行くにもアクセスがよかったです。


昨年の10月に荒川が氾濫しそうになった時と荒川の花火大会で夜がうるさかった時以外は
比較的過ごしやすい町でした。

さよなら、北千住、舎人公園、足立区生物園。

まるお製作所RCのみなさんと練習したり
チーム織田のみなさんと練習をしていたけど、神奈川県ではどんな出会いがあるだろうか。

新しい生活様式

9月27日から新しい生活スタート
1人で自由気ままに暮らしていた生活から、2人で規律正しい生活へ。
掃除や部屋の片付けを今まで以上に頑張らないと。

引越しも無事に完了したので、1〜2週間ぶりの飲酒。
一仕事終えた後のお酒は美味しい。
新居での引越し祝いかねて。

お菓子類も久しぶりに食べた。

この「チーザ」というお菓子が美味しい。オススメされたから初めて食べた。

家に帰ったら、誰かがいるという感覚はとても新鮮。
高校時代ぶり。家の中でも背筋がピンっとする感覚。
この緊張感がいつまで続くのか。
初日から、価値観の違い発動しまくり。喧嘩するほど仲が良い。ということで、、、、、

仕切り直し

足の状態も良くなってきたので、ランニング再開。
家の周りにどんな場所があるのか、確認も兼ねて。

4日ぶりに走ると、気温の変化に驚く。

足の痛みはほぼない。脳がまだ勘違いを起こしていて、
「小さな違和感」みたいなものを発信している気がする。
走る分には問題ない。今日からトレーニング再開。
ペースが遅いのは、地図を見ながらいろいろ探索していたから。

コースはこんな感じ。

近くに川があるのは知っていたのですが、なかなか見つけられず
等々力陸上競技場の周りをぐるぐる。
大きな池があったり、ランナーがたくさんいたりして楽しいコース。
等々力陸上競技場のサブトラ。無料で入れたりしないかな…….
河川敷がメインのコースになるかな?芝生も多いので足に優しい。

少年野球の子供たちが途中で後ろからついていきた。
公園もあるので、ここで毎日懸垂をしよう。

懸垂

4日ぶり


4日間休んだので、足はリフレッシュ。
ほぼ毎日走ってたから少しお疲れモードで、痛みが出たのかな?
今月はレース+故障の離脱があったけど、月間220~230kmくらいになりそう。
年始に掲げた目標の1週間以上故障で走れない日を作らない」
この目標を無事に継続中

この1年。大きな故障による離脱をしなくなった。
良い傾向。危機管理能力の向上。


きっかけは、昨年3月に走る予定だった板橋cityマラソン。
調子も良し、トレーニングもばっちり積めていたのに、故障により
出走できず。出た人はみんな良い記録を出していた。悔しかったなー
今の大会自体が開催されないというモヤモヤ感よりも、モヤモヤした。
記録やタイムは、出せる時に出しておくべきだね。

そのためにも、「痛みが出たら、すぐに走るのをやめる」
これを徹底。おそらく毎日ケアをすることよりこれが本質

話し合いの結果

もちろん毎日のケアも大切なので、
話し合いの結果、新居にもケアスペースを確保。
私の居住エリア兼ケアスペースは、マット5×5枚分になりました。
広い家のこのスペースだけで生活をします。

ここが私のアナザースカイ。溢れ出る生活感


😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

おわり

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