2021-04

トレーニング

もうハーフマラソンは走らない(今シーズン)

ハーフマラソンの記録まとめ とFuelcell5280
未分類

3日連続 高強度の練習をしてみて感じたこと

レース3連戦
トレーニング

レースより遅いペースで練習してみる

水曜日練習会 水曜日の恒例の練習会まるお製作所RC メタボの会 の練習に参加。土曜日のハーフマラソン(3分47秒/km)のペースで走って以降ほぼジョギングの練習のみ。先週の水曜日もポイント練習をしていないので、トラックで走るという行...
トレーニング

抜け出せ 不調

不調の抜け出し方?
未分類

レースの振り返り?

レースの反省中、、、
トレーニング

納得するトレーニングができていない時

背中の張りが気にになる
トレーニング

まるお製作所RC メタボの会 練習会

まるお製作所RC メタボの会
トレーニング

3月のトレーニング振り返り

3月のトレーニング 振り返り
トレーニング

ラウド練習会 1200mインターバル

スピード強化
トレーニング

インターバルに考え方が変わった話

まるお製作所RC メタボの会 練習会へ参加してみた
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