トレーニング

1人のジョギング。みんなのジョギング。

みなさんおはようございます。こんにちは。こんばんは。おたすです。本日はジョギングについて自分の考え方やおもったことをつらつらと書いていきます。もしよければ、最後までお付き合いください! ジョギング2種類 強度の高い練習を行う日...
レース

おたす次の目標

長野マラソン その後
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長野マラソン楽しかったー(棒読み)

長野マラソン走ってきました。レースの1ヶ月くらい前から、「あと○○日後に42km走るのか」ということが頭の片隅にあり、ずっとモヤモヤしていましたが、ようやく解放されました。以下、レースの感想と反省今後に向けて レース展開 起床...
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長野マラソン前日

長野マラソン2022
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長野マラソンまであと2週間

長野マラソンまであと2週間
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初めて2時間走をやってみた

フルマラソン
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長野マラソンまで練習予定を考える

長野マラソンまであと28日
トレーニング

レース前日のワクワク感

こんにちはおたすの足底筋膜炎日記です。今週末は、第10回大阪マラソン・第77回びわ湖毎日マラソン統合大会です。 おたすは、出場記録が足りておりません。出場することができません。いつかは2時間30分を切れるように頑張ろう。 とい...
トレーニング

トレーニングを再開し始めて思うこと【長野マラソンまであと65日】

おはようございます。おたすの足底筋膜炎日記です。ようやく怪我が癒えてきて、トレーニングをする↓身体を回復させる。↓レースに出る↓また、トレーニングをするそのサイクルが、きちんと継続できるようになりました。今までは、「まだ痛い」「違和感があ...
レース

ポイント練習をせずにレースに臨んでみた結果

大阪ハーフマラソン/気づきと反省
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