モチベーション おたすの足底筋膜炎日記〜京都編②〜
各地でマラソン大会が開催中。
おたすはゆっくり京都を観光中。
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モチベーション 
未分類 おたすの足底筋膜炎〜京都編①〜
そうだ、京都へ行こう
そういえば明日はまるおカップだ。
モチベーション おたすの足底筋膜炎日記〜大阪編④〜
大阪最終日
出張の疲れ、そしてトレーニングの追い込みにより疲労が見え隠れ。慣れない土地にいるというだけでも意外と疲れるのかも。そして、朝起きた段階でけっこう足が重かった。そんな状態での今日の朝ラン。
大きな怪我や違和感...
未分類 おたすの足底筋膜炎日記〜大阪編②〜
ナイキリアクトインフィニティランについていろいろ調べてみた。
トレーニング VDOT COACH〜今後の練習メニューを考える〜
自分の中では、今回のレースで一皮むけた感じがあるので
今後のメニューの組み立て型として
このアプリを少し参考にしてみようと思う。
トレーニング 週１回の恒例イベント 嫁ラン
今日の嫁ラン 週１イベント
トレーニング 【Beyond】世界一自己ベスト更新率の高いマラソン大会
【Beyond】世界一自己ベスト更新率の高いマラソン大会
参加者限定のzoomのセミナーを視聴して、自分なりの解釈。
未分類 【ナガソエ練習会】駒澤公園でハーフマラソン１週間目刺激？結果は….
ナガソエ練習会に参加。１週間前刺激＋距離走で脚作り。マラソンシーズンを見据えて
未分類 持論〜マラソンはあんまり距離走はしなくて良い派〜
ナガソエ練習会での距離走に参加予定。
トレーニング ピーキングについて/青学の原監督の本
フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉／原晋