トレーニング

おはようございます。おたすの足底筋膜炎日記です。勝田マラソンを走ってきました。自分の中で、記録を狙って、計画的にトレーニングを積んで走るのはこれが最後。このレースで一区切りと決めて出走しました。 2時間57分！ 2時間50分切...

こんにちはこんばんは おたすの足底筋膜炎です。本日、MKディスタンス5000mを走ってきました。今年の6月から5000mのレースに出場を再開して、18:41。自己ベストのマラソンの通過タイムより遅いやん！とツッコミをいれながら、落ち込みな...

金沢マラソンで2時間50分切りを目指す〜

川崎市選手権

おはようございますこんにちはこんばんはおたすの足底筋膜炎日記です。 先日、カットダウン走（ブレイクダウン走）を行いました。今まで話題になったり、よく耳にしている言葉だったのですがどういう効果があるのか？どんなメリットがあるのか？イマ...

みなさんおはようございます。こんにちは。こんばんは。おたすです。本日はジョギングについて自分の考え方やおもったことをつらつらと書いていきます。もしよければ、最後までお付き合いください！ ジョギング２種類 強度の高い練習を行う日...

長野マラソンまであと２週間

フルマラソン

長野マラソンまであと28日

こんにちはおたすの足底筋膜炎日記です。今週末は、第10回大阪マラソン・第77回びわ湖毎日マラソン統合大会です。 おたすは、出場記録が足りておりません。出場することができません。いつかは2時間30分を切れるように頑張ろう。 とい...