月間走行距離
本日で6月は終了！
おたすの6月の月間走行距離は２５０KMでした。
6月の練習のテーマ
6月の練習テーマはスピードをあげること。
冬のマラソンに向けてスピードに対する溶融度をあげること。
大きな怪我はなく、うまくコツコツ積み上げることができました。
1000mを２分４０秒を切ろうと色々とトライしていたが、力及ばず、、、
ただし、スピードがついてきていることは実感
課題
スピードをあげる動きをすると腕振りが変な感じになる。
猫みたいに「ニャーン」となる。
7月にむけて、改善して行こう。
体重も減り、身体全体の筋力はアップしている！
コツコツ頑張る
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