今日の朝ラン
レース（開催されるかどうかはまだ未定）の前日の朝ラン
いつものレースの前日はもう少し軽めに走るのだが、
心（メンタル）も身体も前日に10km走っても問題ないと思えるようになってきた。
疲労がそんなにたまらない身体
問題と思えるメンタリティが備わってきたなぁ、、、と実感。
いい感じ、いい感じ。
明日はレース？
明日は（開催すれば）柏の葉パークマラソン
正直なところ、モチベーションがなかなか上がらず、、、
ハイテクハーフの中止が決まったタイミングで
急遽代わりの大会としてエントリーをした大会。
本当なら、ハイテクハーフマラソンでハーフマラソンの自己ベストを狙いたかった。
調子が良い、悪い、以上に
ここ1年間大きなけがもなく練習を継続することができているのでその成果を発揮したかった。
そして、明日のレースはなぜか30㎞。
どうしてハイテクハーフの代わりに30㎞のレースに申し込んだのかは自分にもわからない。（覚えていない）
ここ１週間の練習の流れは
12/3 20㎞jog
12/4 12kmjog
12/5 7*400【72～73秒】+1000m【2分53秒】
12/6 4*1000【3分02-57-58-02 】
12/7 完全休養
12/8 10kmjog （今日）
12月30日に30㎞走を行ってから、
あまり長い距離に対するトレーニングをしてこなかった。
30㎞がどのくらいのタイムで走れる今のところ見当もつかないが、
1時間50分（3分40秒/km)切りを狙って走りたい。
参加者が少なかったら、賞品ゲットのために順位狙いで走ろうと思う。
（意外と開催されるレース自体が減っているからランナーも多かったりするのかな）
ひよこを食べてカーボローディングしながら、明日に備えたいと思う。
明日の朝起きて、中止になっていたらどうしようかな、、、
早起きして千葉県の柏に向かうので、この辺で、、、！
おわり
追記
このブログを更新している間に 開催が決定いたしました。
感染症対策を徹底した上で楽しんで走ってきたいと思います。
おわり（２回目）
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