おたすの足底筋膜炎日記

真夏の夜に墨田区の墨田フィールドで行われた3000mタイムトライアルの結果は果たして、、、

第5回足立フレンドリーナイター陸上競技大会にむけたトレーニング計画

足底筋膜炎との付き合い方

8月の第５回足立フレンドリーナイター陸上競技大会にむけて、7月の練習内容の振り返り。

しらす・スクランブルエッグ丼　だったかな？おいしかった記憶がある おはようございます　こんにちは　こんばんはおたすの足底筋膜炎日記にお越しいただき、ありがとうございます。最近、すこし足底が張り気味です、、、、、すこしブログのタイトル...

先日1000mのタイムトライアルで自己ベストを出すことができました。その要因を分析 要因①完全休養 身体に大きな疲労を感じ、完全休養入れました結果これが◎タイムトライアルの前日に「走らない」という選択は勇気が要りますが...

最近のjog こんばんわ　おたすの足底筋膜炎日記にお越しいただきありがとうございます。Garminもようやく復活し、ランニングにモチベーションも上がってきました。復活するまでは上記のような写真を撮り、SNS等にあげておりました。 ...

ランニング完全休養

いつ復活するのだろうか、、、、 こんにちは、おたすの足底筋膜炎日記にお越しいただきありがとうございます。オリンピックのための４連休、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？Garminユーザーのみなさんには、大きな問題がありましたね。 ...

こんにちは　おたすの足底筋膜炎日記にお越しいただきありがとうございます。先日、駒沢公園にて距離走を行ってきました。お天気はあいにくの雨 雨の日でもランナーが多い　駒沢公園 雨の日の距離走 先日のお打ち合わせで、距離走をや...