サウナ 引っ越してきたばかりなので、ご近所探索ラン
銭湯巡り 千年温泉 里の湯 たちばなの湯
サウナ 
トレーニング ９月の振り返り
中秋の名月 だんご 熱いお茶
未分類 このくらいの涼しい気候がずっと続けばいいのに。
エルドレッソ
モチベーション 犬に追いかけられば、ペースも上がる
河川敷で大型犬に出会った話
トレーニング 多摩川には速いやつがたくさんいる。おらワクワクすっぞ
多摩川
未分類 新生活・新しい生活様式？
新しい生活様式
トレーニング 落ち着いたら もう一度
怪我の回復
サウナ 故障中に考えていること・故障との向き合い方
故障との向き合い方
未分類 小さな違和感 大きな故障
お引越し
未分類 まるおカップ 1500m３組目 5000m２組目
ダブルヘッダー
9月21日（月）本日はまるおカップに参加するために舎人公園陸上競技場へ。本日は1500mと5000mのダブルヘッダー間は40分程度（5000m１組分）
目標【1500m：自己ベスト4分24秒83の更新】→4分2...