トレーニング Beyondまであと2日。完全休養
カーボローディング2日目。炊き込みご飯でご飯食べてます。
トレーニング 
トレーニング Beyond 3日前 いよいよ調整開始・・・！遅い？
心のテーパリングも開始。
トレーニング メタボの会 練習会初参加
メタボの会の練習に初参加
シューズ紹介 すごいぞ！ヒートテック靴下
ヒートテック靴下に感動した話。
モチベーション 心のテーパリング あと６日。
コメダ珈琲のシロノワールが食べたい だから、マラソンを走る
トレーニング レースがない日曜日 Beyondまであと７日。
川崎ブレイブサンダースの試合を観戦しました。
トレーニング Beyondまであと、8日、、、調整12kmペース走
フルマラソンまであと８日。１週間前刺激？１２km走
トレーニング Beyondまであと9日
Beyondまであと9日。明日はナガソエ練習会
サウナ Beyond まであと10日
Beyondまであと10日。目の前にあることを淡々とやるだけ。
未分類 またまた当日参加！江戸陸ナイター 泣いたー フルマラソンまであと11日
第122回江戸陸ナイターに飛び入り参加してみた。