サウナ ポイント練習前日でも、量は落とさない
たちばな湯の紹介
2020-11
サウナ 
トレーニング 時間を作る。
beyondまであと24日
トレーニング ランパン忘れて8000m
ランパンを忘れてポイント練習をした結果
未分類 ゆっくりjogのメリット
ゆっくりjogのメリット ３選
シューズ紹介 ナイキリアクトインフィニティラン フライニット おすすめ レビュー
ナイキリアクトインフィニティラン フライニット おすすめ レビュー
モチベーション おたすの足底筋膜炎日記〜京都編②〜
各地でマラソン大会が開催中。
おたすはゆっくり京都を観光中。
未分類 おたすの足底筋膜炎〜京都編①〜
そうだ、京都へ行こう
そういえば明日はまるおカップだ。
モチベーション おたすの足底筋膜炎日記〜大阪編④〜
大阪最終日
出張の疲れ、そしてトレーニングの追い込みにより疲労が見え隠れ。慣れない土地にいるというだけでも意外と疲れるのかも。そして、朝起きた段階でけっこう足が重かった。そんな状態での今日の朝ラン。
大きな怪我や違和感...
トレーニング おたすの足底筋膜炎日記〜大阪編③〜
大阪ブラック 食べました。
未分類 おたすの足底筋膜炎日記〜大阪編②〜
ナイキリアクトインフィニティランについていろいろ調べてみた。