トレーニング トレーニングを再開し始めて思うこと【長野マラソンまであと65日】
おはようございます。おたすの足底筋膜炎日記です。ようやく怪我が癒えてきて、トレーニングをする↓身体を回復させる。↓レースに出る↓また、トレーニングをするそのサイクルが、きちんと継続できるようになりました。今までは、「まだ痛い」「違和感があ...
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トレーニング ヒラメ筋が痛い！！！
スポーツ傷害
トレーニング 久しぶりにインターバルやってみた
台風14号の中、インターバル走やってみた
トレーニング ３ヵ月ぶりに1km全力で走ってみた
1000mタイムトライアル
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故障して良かったこと３選故障期間が長くなると、モチベーションが低下したり体重の増加や、周りのランナーの高記録に焦りを感じたり、、、すると思ったのですが、意外とそんなこともなく、、、むしろ良かったことも多かったのでは？ということで、少しダラ...
トレーニング 故障 １ヵ月経過
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あなたは何タイプ？