怪我予防

怪我予防

整骨院の使い方?

整骨院の使い方
怪我予防

痛みと対話している気がする。

痛みと対話しているような気がする
モチベーション

目標見失った時に

目標を見失ったら チヤホヤされたい
怪我予防

痛みの症状をつらつらと書く

ふくらはぎ違和感・ヒラメ筋の違和感について
怪我予防

故障すると、日常生活も乱れがち

故障をすると生活リズムが乱れる気がするという話
トレーニング

ヒラメ筋が痛い!!!

スポーツ傷害
怪我予防

最近のおたすの痛いところ

ヒラメ筋 起始と停止
トレーニング

自然治癒で良くなる故障・良くならない故障

マラソン 故障
怪我予防

コロナ〜発症・途中経過〜

コロナに感染しました
怪我予防

骨挫傷しました

骨挫傷とリハビリ
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