小さな違和感 大きな故障

小さな違和感と大きな故障

まるおカップの翌日、起床してすこし身体を動かすと
右足にいやーな感じのする鈍痛が、、、
筋肉痛のような、筋膜炎のような、肉離れのような。。。。

ひどい筋肉痛だと思いつつ、痛みがでているのが片足だけなので
じっくり様子を見ます。ここまで練習が順調に消化できていただけに少し残念。
3日ほど休めば、すぐに良くなると思うのでストレッチと交代浴。
時間があれば、仕事終わりに治療にもいきたいな、、、
ここまで、少し順調だったのでお灸を据えられた気分。

大きな故障になる前に、小さな違和感のうちに。

ここ最近は、引越しの準備に多くの時間を割いている。
新居にはすでに入ることができるので、交代で行ったり来たりして準備を進めている。
そんなある日、2人で新居に入ると
私の準備に対して、突然のダメ出し。
床に敷くマットが、テキトーに並べたことが原因。

私が並べたマット

10分後、綺麗に並び替え。
写真ではわかりづらいですが、綺麗な規則性のある並びに。

自身にとっては、気づかないような小さな綻びでも、
感じる人にとっては、大きな変化や気付きになる。
いろいろな人の考え方や思考に触れることが大事だなと。
A型とB型のちがい……

台風も近づいているし、今週は引越しラストスパート。
ランニングは数日間おやすみしようかな。
ここまで頑張ってきてくれた自分の足をすこし労おう。足に感謝。

おわり