MKディスタンスチャレンジ

ランニング

【MKディスタンスチャレンジ振り返り】自己ベストに繋がった練習 おすすめ【サブ3ランナー】

MKディスタンチャレンジまでの2ヶ月間を振り返りました。今思えば、山あり谷ありの2ヶ月間。しかし、とても充実しておりました。
サウナ

【当日の過ごし方】消化に良い食べ物を食べよう【サブ3ランナー】

MKディスタンスチャレンジへ 暑いけど自己ベスト出すぞ〜 当日の朝にブログを書いてます。
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