2021-01

未分類

がんばれ 柏の葉パークマラソン

柏の葉パークマラソンは開催されるのか
トレーニング

まるお製作所RC:サブ20練習会へ参加してみた

朝ランはなし 今日は仕事の関係で、朝ランはなし。1月9日に30㎞のロードレース(柏の葉パークマラソン)をエントリーしてるので、前日に少し重めの練習をしていたので、  そろそろ疲労を抜いていこうと思う。(無事、開催されるのかな?)  ...
トレーニング

インターバルトレーニングをしているとき、身体に何が起きているのか?

リディアード・トレーニング③待ちに待った!インターバル(無酸素トレ)を行っているときに身体に何が起きているのか
トレーニング

走りのエネルギー

非常事態宣言が発令されたら、、長野マラソンどうなるの・・?
シューズ紹介

アルファフライ とヴェイパーフライ

アルファフライ とヴェイパーフライの違い
トレーニング

箱根駅伝とピーキング

箱根駅伝: ・吉居大和 選手(中央) ・三浦龍司 選手(順天堂) ・田澤 廉 選手(駒澤)
トレーニング

1年の計は元旦にあり

2021年のランニング目標とその他
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