未分類 このくらいの涼しい気候がずっと続けばいいのに。
エルドレッソ
2020-09
未分類 
モチベーション 犬に追いかけられば、ペースも上がる
河川敷で大型犬に出会った話
トレーニング 多摩川には速いやつがたくさんいる。おらワクワクすっぞ
多摩川
未分類 新生活・新しい生活様式？
新しい生活様式
トレーニング 落ち着いたら もう一度
怪我の回復
サウナ 故障中に考えていること・故障との向き合い方
故障との向き合い方
未分類 小さな違和感 大きな故障
お引越し
未分類 まるおカップ 1500m３組目 5000m２組目
ダブルヘッダー
9月21日（月）本日はまるおカップに参加するために舎人公園陸上競技場へ。本日は1500mと5000mのダブルヘッダー間は40分程度（5000m１組分）
目標【1500m：自己ベスト4分24秒83の更新】→4分2...
未分類 まるおカップにむけて刺激練習（800m）2日前刺激。
まるおカップ1500mにむけて刺激トレーニング。800mで自己ベスト
トレーニング 刺激練習とは
刺激練習とはなんのためにやるのか、なぜやるのか、
なんとなーく理解しているつもりのものを、具体的に書き出してみてた、澤木監督の論文からいろいろ引用そもそも刺激練習とはなんだろうか
「本当にやる意味あるのか？」
「刺激練習を行うことで本当にレース本番で身体が動くのか？」と
ふと疑問に思い、論文を読んでていて思ったこと