トレーニング ９月の振り返り
中秋の名月 だんご 熱いお茶
トレーニング
トレーニング 
トレーニング 多摩川には速いやつがたくさんいる。おらワクワクすっぞ
多摩川
トレーニング 落ち着いたら もう一度
怪我の回復
トレーニング 刺激練習とは
刺激練習とはなんのためにやるのか、なぜやるのか、
なんとなーく理解しているつもりのものを、具体的に書き出してみてた、澤木監督の論文からいろいろ引用そもそも刺激練習とはなんだろうか
「本当にやる意味あるのか？」
「刺激練習を行うことで本当にレース本番で身体が動くのか？」と
ふと疑問に思い、論文を読んでていて思ったこと
サウナ 出張中の練習② 休足時間を添えて〜
海浜幕張公園と稲毛海浜公園をランニング
トレーニング 出張中の練習①
千葉ロッテマリーンズの本拠地の近くでランニング
トレーニング 台風の前の 2000mTT 【目指せ！6分切り】
2000mタイムトライアル 結果 気づきと見えてきたこと。
トレーニング まるお製作所RC：練習会
本日はまるお製作所RCの練習会に参加
楽しかった
練習メニューは、５*1000設定【2分55秒】R＝90~120秒自分はフルでメニューはこなすことができないので、１・３・５本目で参加。
結果
2分53秒–3...
トレーニング 1500mタイムトライアル【ランニング食堂さん】
ランニング食堂さんタイムトライアルに参加
サウナ 【8月の練習日誌】トレーニングの振り返り【今年はマラソン走れるの?】
8月の練習日誌